Может использоваться в разных методиках. На нем можно выполнять упражнения в любой позиции - сидя, стоя, балансируя, опираясь. Особенность в том, что упражнения можно выполнять на тренажере с обеих сторон - с плоской и выпуклой. Его можно использовать в качестве платформы для упражнений, а также как самостоятельный тренажер, например для прокачки мышц.

Полусфера для развития осанки, координации и равновесия.

Характеристики:

- высота: 27 см;
- вес платформы: 6.35 кг;
- максимальная нагрузка: 110 кг.

Диаметр: наружный 65 см,

внутренний 60 см.

Длина ручки: 94 см.

В комплектацию входит:
- BOSU балансировочная платформа;
- два эспандера длиной 94 см. с неопреновыми ручками.