Кількість
|
Вартість
|
||
|
Вес: 1000 г.
Длина: 90 см.
Размер: 45х90 см.
Цвет: синий, серебро, красный
Назначение: фитнес, аэробика, лечебная физкультура.
Вы с удовольствием занимаетесь на фитболе, но вас раздражает то, что он частенько откатывается? Мяч для фитнеса Арахис (фитбол) 5415-12 намного более устойчив!
Назначение
Мяч необходим для общего оздоровления организма, тренировки мышц тела (спины, ягодиц, ног, пресса). Нагрузка получается щадящей, поэтому с фитболом можно заниматься людям, страдающим варикозом и избыточным весом, с нарушениями опорно-двигательного аппарата и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Он намного эффективнее обычного коврика, так как помимо выполнения упражнений необходимо постоянно удерживать равновесие.
Описание
Особенность данной модели заключается в ее форме. Она напоминает арахис в скорлупе или две соединенные между собой сплюснутые сферы, за счет чего изделие гораздо более стабильно и не укатывается от неосторожного взмаха рукой. Мяч сделан из прочного материала. Ухаживать за ним легко и просто – достаточно лишь время от времени протирать влажной тряпочкой.
Использование
На фитболе Арахис можно выполнять те же упражнения, что и на обычном мяче. Лечь на спину на пол, упереться полусогнутыми ногами в снаряд и поднимать ягодицы. Сесть на согнутую ногу, а вторую – отставить в сторону, бедром упереться в мяч и выполнять наклоны в стороны со сложенными за голову руками. Лечь на мяч животом или спиной и поднимать корпус. Лечь на фитбол животом и «ходить» на прямых руках вперед-назад.
Преимущества:
Устойчивая конструкция, мяч не укатится из-под руки.
Хорошо подойдет малышам, беременным женщинам и людям со слабой координацией движений.