Вес: 1000 г.

Длина: 90 см.

Размер: 45х90 см.

Цвет: синий, серебро, фиолетовый

Назначение: фитнес, аэробика, лечебная физкультура.

Вы с удовольствием занимаетесь на фитболе, но вас раздражает то, что он частенько откатывается? Мяч для фитнеса Арахис (фитбол) 5415-12 намного более устойчив!

Назначение

Мяч необходим для общего оздоровления организма, тренировки мышц тела (спины, ягодиц, ног, пресса). Нагрузка получается щадящей, поэтому с фитболом можно заниматься людям, страдающим варикозом и избыточным весом, с нарушениями опорно-двигательного аппарата и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Он намного эффективнее обычного коврика, так как помимо выполнения упражнений необходимо постоянно удерживать равновесие.

Описание
Особенность данной модели заключается в ее форме. Она напоминает арахис в скорлупе или две соединенные между собой сплюснутые сферы, за счет чего изделие гораздо более стабильно и не укатывается от неосторожного взмаха рукой. Мяч сделан из прочного материала. Ухаживать за ним легко и просто – достаточно лишь время от времени протирать влажной тряпочкой.

Использование
На фитболе Арахис можно выполнять те же упражнения, что и на обычном мяче. Лечь на спину на пол, упереться полусогнутыми ногами в снаряд и поднимать ягодицы. Сесть на согнутую ногу, а вторую – отставить в сторону, бедром упереться в мяч и выполнять наклоны в стороны со сложенными за голову руками. Лечь на мяч животом или спиной и поднимать корпус. Лечь на фитбол животом и «ходить» на прямых руках вперед-назад.

Преимущества:

Устойчивая конструкция, мяч не укатится из-под руки.

Хорошо подойдет малышам, беременным женщинам и людям со слабой координацией движений.