Призначення
Одиночна рукоятка призначена для виконання різних вправ на блочних тренажерах у домашніх спортивних залах та в комерційних фітнес-центрах. З її допомогою діапазон можливих вправ для верхньої частини тіла може бути значно розширений, відповідно тренування стануть інтенсивнішими та ефективнішими. Рукоятку використовують для виконання верхніх, горизонтальних та нижніх тяг на спину, розгинання та жиму на трицепс, згинання на біцепс. Також з нею роблять поперемінні кросовери та підйоми на дельти.

Специфіка вправ з одиночною рукояттю полягає в тому, що вона не обмежує рухів атлета і дозволяє йому виконувати звичні вправи з більшою амплітудою. Додатковий плюс – можливість здійснювати обертальні рухи, такі як пронація та супинація руки, які дозволяють досягти максимального пікового скорочення м'яза.

Інтенсивні ізольовані вправи з одиночною рукояттю можуть використовувати у своїх тренувальних комплексах і досвідчені атлети, і новачки.

Опис снаряда
Для виготовлення рукояті використовується високоякісна хромована сталь, що гарантує її довговічність. У верхній частині аксесуара приварена вуха, за яку його за допомогою карабіна кріплять до троса тренажеру. Частина рукоятки, що обертається, дозволяє виконувати вправи під різними кутами і не надає непотрібного навантаження на зап'ясті. Також вона покрита насічками, що запобігає зісковзанню пальців, тим самим знижуючи їхню втому.

Переваги

• Простота конструкції та якість використовуваних матеріалів гарантують тривалу експлуатацію.

• Може використовуватися практично в будь-яких блокових тренажерах.

• Сприяє підвищенню інтенсивності тренувань.