Кріплення: до стіни.
Вікова група: доросла, дитяча.
Матеріал: Метал.
Розмір: 60х45 см.
Вага користувача: до 130 кг.
Призначення: для зміцнення рук, грудей, плечового пояса, преса і спини.

Призначення
Підтягування – це найбільш ефективні вправи, які можна виконувати з власною вагою, при цьому опрацьовуються практично всі основні м'язи верхньої частини тулуба-грудей, спини, преса, плечей, а також м'язи рук. Зі снарядом можна займатися дорослому і дитині, використовувати його під час реабілітаційного періоду. Новачкові буде досить різних видів підтягування, а досвідчені спортсмени можуть додатково використовувати обважнювачі – турнік витримує солідну вагу.

Опис
Снаряд зроблений з міцного металу. Щоб уникнути корозії його покрили стійкою порошковою фарбою. Вона добре протистоїть стирання, подряпин і сколів. Естетичний вигляд виробу надають пластикові заглушки, які закривають всі відкриті «зрізи» металу. Турнік абсолютно надійний, він кріпиться на 4 болта. Виробник рекомендує монтувати його на цегляну або бетонну стіну товщиною не менше 12 см.

Використання
Турнік дозволяє виконувати вправи вузьким і звичайним хватом, тому навантаження між різними групами м'язів легко перерозподіляється. Вузьким прямим хватом розробляються м'язи плечей, передні зубчасті і низ найширших, середнім і вузьким зворотним – м'язи рук (біцепси) і найширші. Середній прямий хват розвиває рельєф спини, грудей і плечей. При підтягуванні прямих або зігнутих ніг в положенні висячи тренуються м'язи Преса.

Всі підйоми повинні виконуватися тільки за рахунок сили м'язів, а спуск повинен бути плавним і за тривалістю дорівнювати підйому.

Перевага

Компактність і міцність.
Можливість підвісити боксерську грушу.
Турнік підходить для тренувань дітей і дорослих.