Материал: резина.
Наполнитель: песок.
Диаметр: 24 см.
Вес: 6 кг.
Цвет: черно-желтый.
Назначение: для кроссфита и фитнеса.

Назначение
С помощью медбола укрепляются все мышцы тела, развивается выносливость и гибкость, а также правильное дыхание. Он пригодится для людей преклонного возраста и в реабилитационные периоды, поскольку помогает укрепить суставы. Данная модель позволяет работать в щадящем для связок режиме и избегать типичных травм.

Описание
Мяч выполнен из высококачественной резины, которую очень сложно случайно проткнуть. В качестве наполнителя используется песок. Бонус данного материала в его сыпучести, то есть он самостоятельно распределяется по всему внутреннему объему и не дает мячу сплющиться. Нескользкая поверхность не позволит медболу вырваться из рук. Мяч удобно хранить – он не выкатится неожиданно, например, из-под кровати или шкафа, и легко почистить – вам понадобится лишь мягкая влажная ткань.

Использование
Поставьте ноги на ширине плеч, а руки с мячом подымите над головой, затем сделайте бросок, выталкивая мяч, чтобы он улетел как можно дальше. Встаньте в планку, упираясь руками в медбол. Он должен находиться на уровне груди. Длительность выполнения – 0,5-1 минута. Сядьте на коврик, ноги чуть сожмите в коленях, выполняйте скручивания, задерживайтесь ненадолго в обеих крайних точках.

Преимущества:

• Безопасная для связок прокачка мышц.

• С медболом можно заниматься в период реабилитации.

• Мяч пригодится для людей преклонного возраста.